Citrato de Magnesio - One Fit Nutrition: El Citrato de Magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano, con un adulto promedio almacenando cerca de 25g, de los cuales entre el 50% y el 60% se encuentra en huesos y tejidos blandos. Actúa como cofactor en la regulación de más de 300 enzimas involucradas en procesos vitales como la síntesis de proteínas, funciones musculares y nerviosas, y la regulación de la presión arterial. Es fundamental para el desarrollo óseo y desempeña un papel clave en la activación del transporte de iones de calcio y potasio, necesarios para la transmisión de impulsos nerviosos y la contracción muscular. La ingesta adecuada de magnesio contribuye a incrementar la densidad ósea, ayudando a prevenir fracturas y osteoporosis. Además, se ha observado que su deficiencia puede estar relacionada con la aparición de migrañas, y que su suplementación puede reducir la frecuencia e intensidad de estos dolores de cabeza. El Citrato de Magnesio se caracteriza por su sabor neutro y su fácil disolución, siendo una de las formas más eficientes para la absorción de magnesio por parte del organismo. *Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento y no está destinado a suplantar dietas insuficientes. Se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de su uso. Aviso legal • Edad mínima recomendada: 18 años. • Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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