Los straps son beneficiosos para el entrenamiento de fuerza porque aumentan el peso que puedes levantar al reducir la fatiga del agarre, permiten mayor volumen y un mejor enfoque en los músculos objetivo (como la espalda), y previenen resbalones y lesiones en manos y muñecas durante levantamientos pesados, aunque su uso debe ser adecuado y no un reemplazo para mejorar el agarre.
